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牛油果(又名:鳄梨):12元/只
鳄梨果实富含多种维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、食用植物纤维,丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%,为高能低糖水果,有降低胆固醇和血脂,保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。
此外,鳄梨长得很像子宫,能够保护女性的子宫和子宫颈健康。研究表明,女性每星期吃一个鳄梨,就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重,防止宫颈癌。常对电脑的白领应多吃油梨:其中富含的维生素A、E和B2,对眼睛有益。
吃法:个人喜欢加牛奶,用粉碎机做成奶昔,当然也可以直接食用生果。
为了让大家相信我的牛油果质量就是一些进口超市20几元一个的一模一样。
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So..您等于直接去机场买到了不加任何其他费用的刚进口的新鲜墨西哥牛油果!
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