忙碌了一天的我们，回到家，晚上能够在温馨舒适的卧室里享受甜蜜安详的梦乡，是一件多么幸福的事情。莎士比亚曾说：“睡眠是生命筵席上的滋补品。”由此可见睡眠对于我们的身心健康的重要性。今天北欧E家为大家整理快速入眠的卧室搭配技巧，装饰性与功能性俱存，在提升睡眠质量的同时感受美家，一起来看看吧。 适宜的人造光线营造利于失眠：在床头摆放一盏香薰灯也是种不错的选择，透过缕缕橙光飘来的阵阵幽香，在温暖的灯光氛围中又可以享受到自然芬芳，将在睡眠前带给你一份舒适的心情。 柔和安宁的色彩利于睡眠：
素雅的淡蓝色，又仿佛让我们置身于一片浩瀚的海洋，而我们像静睡在一片扁舟上。选择这样的冷色调搭配，不知不觉会带给我们一种宁静凉爽、清新舒适的感觉。
高度适宜的枕头可以让头部保持自然的弯曲，进而直接影响睡眠的质量。如果容易失眠，就不要选择稻谷壳糠皮枕头或者慢弹回枕头，因为这些材料的弹性不稳定，稍微移动，就会发出响声，影响睡眠。
家 ▏给自己留个居心地~~~
忙碌了一天的我们，回到家，晚上能够在温馨舒适的卧室里享受甜蜜安详的梦乡，是一件多么幸福的事情。莎士比亚曾说：“睡眠是生命筵席上的滋补品。”由此可见睡眠对于我们的身心健康的重要性。今天北欧E家为大家整理快速入眠的卧室搭配技巧，装饰性与功能性俱存，在提升睡眠质量的同时感受美家，一起来看看吧。
适宜的人造光线营造利于失眠：在床头摆放一盏香薰灯也是种不错的选择，透过缕缕橙光飘来的阵阵幽香，在温暖的灯光氛围中又可以享受到自然芬芳，将在睡眠前带给你一份舒适的心情。
柔和安宁的色彩利于睡眠：
素雅的淡蓝色，又仿佛让我们置身于一片浩瀚的海洋，而我们像静睡在一片扁舟上。选择这样的冷色调搭配，不知不觉会带给我们一种宁静凉爽、清新舒适的感觉。
高度适宜的枕头可以让头部保持自然的弯曲，进而直接影响睡眠的质量。如果容易失眠，就不要选择稻谷壳糠皮枕头或者慢弹回枕头，因为这些材料的弹性不稳定，稍微移动，就会发出响声，影响睡眠。