联洋健康服务中心温馨提醒：近段天气十面霾伏，雾霾天气应减少出门，尤其老人、小孩、慢性病人群，出门最好佩戴正规口罩，避免剧烈运动。雾霾天气饮食建议：1、要多吃富含维生素A和β—胡萝卜素的诸如黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、鲫鱼等；2、多吃滋阴润肺的食物如银耳、百合、莲子、梨、藕、萝卜、荸荠、山药、蜂蜜及杏仁；3、要多喝水。
联洋健康服务中心温馨提醒：近段天气十面霾伏，雾霾天气应减少出门，尤其老人、小孩、慢性病人群，出门最好佩戴正规口罩，避免剧烈运动。雾霾天气饮食建议：1、要多吃富含维生素A和β—胡萝卜素的诸如黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、鲫鱼等；2、多吃滋阴润肺的食物如银耳、百合、莲子、梨、藕、萝卜、荸荠、山药、蜂蜜及杏仁；3、要多喝水。