主题：各位西凌二村邻居分享我两个月轻松减掉25斤的秘密******************

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房天下网友(过客)

发表于2010-12-15 05:32:59 |: 楼主

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这是给你的食谱：
1.早餐一颗水煮蛋、一杯豆浆或是牛奶、两根油条、如果食量大的话可以再加两个包子
2.中餐一碗米饭+较清淡的菜
3.晚餐与中餐差不多，但只能吃七分饱。过了九点后不可再吃任何东西，水果可以除外。
4.可於睡前喝杯果汁（味道最好淡点较好）
5.适度的有氧运动（如：晨跑等）
或者不妨试试“倩.影.蔬.果.减.肥”吧！瘦身效果比较明显，速度也快. 我夏季的时候减的，三天瘦了5斤。这是我的亲身体验，不妨试试看！！！

倩.影.蔬.果.减.肥客服ó号是641开头的，中间是229，结尾是978

希望我的经历能够帮到各位西凌二村邻居。

~.~ 希望大家永远青春美丽，拥有迷人身材，加油哦……^.^

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hinefx

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发表于2011-11-06 23:53:52 |只看该作者: 沙发

Re:各位西凌二村邻居分享我两个月轻松减掉25斤的秘密****************

eup一个男性科医学博士在博客里揭露的男性科内惊天骇人的秘密 -----男人不看一不小心会毁了你的的后半生！！本人出于善意目的转发，纯粹是想让更多人知道真相而已。只要在“百度”,“谷歌”或者“搜狗”搜索一下“狂言谈世界的博客”，就可以看到博士揭露惊天骇人秘密的博文。

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