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主题:蜂蜜减肥--澳碧百科

发表于2013-08-05

Auibee澳碧®坚果蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果,它能够让体内停留下的废物排出体外,使全身的新陈代谢功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。Auibee澳碧®坚果蜂蜜的单糖成分能从胃运送到血液中,就能变成能量,很快地消除疲劳。由于血糖值的上升,饥饿感也就消失了。

  如何决定减肥日数?对肥胖人士来说,三天减肥法是最理想的,定期每月实行一次,如体重超标想减掉10~20磅的,每月可进行2次,至少可轻6~7磅。鉴于个人体质不同,宜先征询营养师或医师意见。

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第一天

早餐:  Auibee澳碧®坚果蜂蜜蜜糖水一杯

午餐:澳碧坚果蜂蜜蜂蜜绿茶两杯、一汤匙澳碧坚果蜂蜜

下午茶:两汤匙澳碧坚果蜂蜜

晚餐:澳碧坚果蜂蜜玫瑰花花茶两杯

试后感:下半天感到肠胃很活跃,发出咕噜咕噜的声响,晚上即有排便现象,不过整天肚空空,很不习惯,一肚饿便吃一汤匙蜂蜜顶肚,不过吃后,轻微头晕和手软脚软的情况好快消失。

第二天

早餐:Auibee澳碧®坚果蜂蜜绿茶一杯

午餐:澳碧坚果蜂蜜薄荷茶一杯,一汤匙澳碧坚果蜂蜜

下午茶:澳碧坚果蜂蜜蜜糖水一杯

晚餐:澳碧坚果蜂蜜红茶一杯、一汤匙澳碧坚果蜂蜜

试后感:第二天,肚饿感觉减轻了很多,开始适应;而且排便次数多了,腹部没了涨卜卜感觉。

第三天

早餐:Auibee澳碧®坚果蜂蜜蜜糖水一杯

午餐:澳碧坚果蜂蜜柑橘茶一杯

下午茶:一汤匙澳碧坚果蜂蜜

晚餐:澳碧坚果蜂蜜玫瑰花茶一杯

试后感:觉得人轻了,精神也不错,双脚水肿情况亦明显改善;而且胃口收细了,每餐饮一杯蜂蜜水或茶,都不觉肚饿,上称一称,体重轻6斤,之后几日保持食清淡和容易消化的食物,会有意想不到的惊喜。




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