主题：达喜建议患者平时的饮食要以清淡为主

soufunwa101015973

发表于2017-08-30

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有人说在吃货的这条路上,人们从来都不孤单。其实，这句话还是非常有道理的。但是长期的暴饮暴食对胃部造成的伤害有多大，你知道吗？达喜建议大家平时的饮食一定要有节制，否则带来的后果你也许承受不起。

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有不良饮食习惯的人最容易患上各种胃病，胃痛便是最常见的症状之一。胃痛是指以上腹胃脘部近心窝处经常发生疼痛。其发病原因多是由于饮食不调，情志刺激，脾阳素虚，感受外寒，胃火和降所致。达喜建议大家想要免于胃痛困扰就要避免这些不良习惯的发生。王先生是一位水果摊主，一年四季基本上没有休息时间，经常是食无定点，忙的时候就以水果充饥，而且他还有抽烟的坏毛病。久而久之，他就会经常胃痛。
半年后，胃痛症状越来越严重了，他这才想到了去医院就医。经过一系列的检查，医生说，王先生的胃痛症状主要还是因为饮食不规律所造成的，希望他以后要按时吃饭，并戒掉烟酒，这样才能起到更好的养胃护胃作用。除此之外，医生还给他开了达喜来缓解胃痛症状。王先生对于治疗胃痛没有太多的经验，但是他也知道，达喜是属于西药范畴，可能有一定的副作用，所以不想用达喜并要求医生给他换一种中药或者中成药之类的胃药。医生说不用达喜用华润三九制药生产的三九胃泰胶囊也是可以的。三九胃泰胶囊具有清热燥湿，行气活血的作用，对于胃痛、胃酸等胃部不适症状有不错的治疗效果，也是很多专科医生推荐的胃药品牌。

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在用三九胃泰胶囊治疗的同时，医生还建议王先生平时要做到如下几点才能更好的促进病情早日康复：
1、少刺激。我们平时在饮食的时候一定要尽量少的去刺激胃，比如我们应该少喝酒，或者不喝酒，平时不抽烟，少熬夜等等，养成一个良好的起床作息习惯，保持充足的精力，这样才能够提高自身的免疫能力。达喜建议大家要早日戒烟禁酒。
2、饮食调理。饮食调理是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。不要食用刺激性食物。达喜建议患者一定要养成良好的饮食习惯，这样才能避免症状加重。
3、达喜建议要坚持参加适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。

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4、情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃还要保持良好的情绪。达喜认为不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。
以上就是王先生治疗胃痛的经历，他在医生的科学治疗建议下坚持治疗了一个多月，他的胃痛症状就逐步缓解了。可喜的是他现在也养成了良好的饮食习惯。

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